むだい。

■休み。
暇に任せてダイエットレシピなどの試作をしてみる。
ハンバーグなどのつなぎとしてパン粉の代わりに車麩を砕いて使うとヘルシーかつ肉汁を吸うので味が格段によくなる、というのでやってみた。
これはいいなぁー、すごくおいしい。普通の肉でもぱさぱさせずにコクもあってやわらかくなる。
それから玉ねぎをレンジで加熱してまるごと食べるというのもやってみた。意外とおいしいし、これはやせるらしい。つづけよう。

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あーでもないこーでもない、ってうるさいのは私のほうでした。