無題

■予定通り、10時前に起きて美容室予約して買い物行って（本屋には行かなかった）塾行って帰ってきたとこ。
色々やった割に、気持ちはぼんやりしていた。
少し落ち着いた、ともとれるけど。
悩みがあるときこそ頭の回転を少し緩めるくらいでちょうどいいと思う。
常にぐるぐる動き続けてると、実際の悩み以上にそれが膨らんでいって収拾がつかなくなるから。
特にあたしは容量が小さすぎるのでよくメータが振り切れてパーになる。
こうなると本人でさえも手に負えない。
口がきけなくなって誰にも会いたくなくなって何も食べたくなくなって何も考えられなくなってしまう。
前は疲れてもこんなことはなかった。病気をしてからだ。
病気になる前の自分は、何でも周囲に発散するタイプだったと思う。
喜怒哀楽や目の前の苦痛、その他侭ならないことや気に食わないことに対する苛立ちの全てを外側に発散することで自我を保ってきた気がする。
病気をしてから、そうゆうことをしてきた自分を客観的に見せ付けられて驚いた。（実際のところ、そうゆうことが治療の7割だった）
今の自分の価値観ではとても受け入れられないようなことを、以前の自分は至極自然に行ってたんだと思うと、例えようのない違和感を感じる。
でもだからといって、「あれはあたしじゃない」と言ってる内は全然駄目なのだ。
「あれもあたしか」くらいで丁度いいと思う。

ある程度疲れてきたら限界はまだだとしても予防的に休むべきだと思う。頭も体もおんなじだ。

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禁欲しすぎて頭が痛くなってきたので（この表現は是非流行らせたい。ロミオ君、よろしく。）、またウエハースを買ってしまった。
が、コンビニでもスーパーでも徐々に下の棚に追いやられ始めて、そろそろ終わりなんだろうか、と焦り始める。
近くのディスカウントスーパーでケース買いを目論んでいるが、なかなか実行に移せない。
いまいち危機感にかける。